Sport- und Wettkampfernährung
"Es gelten die Regeln der Sporternährung" ist wohl das, was die meisten aus dem Vortrag mitgenommen haben. Eins ist sicher: Es wird auf jeden Fall eine Wiederholung geben. Wer sein Training noch mehr optimieren möchte, kann sich direkt an Tim wenden und sich coachen lassen. Denn eins ist klar: Ernährung nimmt eine riesengroße Rolle ein, wenn es darum geht schneller zu regenerieren, die Leistung zu steigern oder im Training noch leistungsfähiger zu sein.