Deine Buchungsmöglichkeiten bei Running Crew

Du erhältst von uns einen individuellen Trainingsplan, der zu dir und deinem Alltag und Leistungsstand passt, um dein Ziel zu erreichen. Wir arbeiten mit der App Trainingpeaks.

Inkl. ist die Teilnahme am Kraft und Mobility Training und am Running Crew Bahntraining am Dienstag in Herrenberg oder am Donnerstag in Balingen. Außerdem bekommst du 10% auf deine Einkäufe im Running Crew Shop.

Bitte mach uns 3 Terminvorschläge für ein telefonisches Anamnesegespräch
bei dem wir deinen Leistungsstand, die Trainingstage und dein Ziel definieren:

Einlaufen - Lauf Abc + Steigerungen - Intervalle / Schnelligkeitstraining / Fahrtspiel - auslaufen

Du erhältst einen Zugang zu der App Trainingpeaks und individuelle Trainingseinheiten mit individuellen Pace-Angaben. Außerdem bekommst du 10% auf deine Einkäufe im Running Crew Shop.

Nach erfolgreicher Buchung darfst du, sobald du möchtest, zum Training kommen. Wir freuen uns drauf!

60 Minuten Kraft- und Beweglichkeitstraining ist essentiell, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. 

Wir legen beim Krafttraining den Fokus auf die Muskulatur, die beim Laufen vernachlässigt wird und beim Beweglichkeits-Teil den Schwerpunkt auf die Muskulatur, die beim Laufen zu stark belastet wird. 

Natürlich sind sowohl Läuferinnen und Läufer, als auch Nicht-Läufer/innen herzlich willkommen. 

Bitte bring deine eigene Trainings-/ Yogamatte mit. Dauer: 60min

Nach erfolgreicher Buchung darfst du, sobald du möchtest, zum Training kommen. Wir freuen uns drauf!

Der richtige Laufschuh ist essentiell für die sportliche Leistungsfähigkeit und um Verletzungen zu vermeiden. Über unser videogestütztes Analysetool schauen wir uns deinen Lauf, deine Beinachse und deine Sprungegelenksbewegung zuerst sockig an, dann im aktuellen Laufschuh und anschließend in verschiedenen Modellen.

Bitte mach uns 3 Terminvorschläge für die Laufschuhanalyse

Nach erfolgreicher Buchung bestätigen wir einen deiner Terminwünsche für die Laufschuhanalyse

Hier noch Text zum Shirt, Liste der verfügbaren Größen, ggf. ein Bild.

Reisezeitpunkt

Fr. 25.04.2025 bis Mo. 28.04.2025
Eigenanreise

Hotel

Leonardo Royal Hotel
Düsseldorf Königsallee

Einzelzimmer
395,- € / Person ohne Startplatz
490,- € / Person mit Startplatz Marathon
449,- € / Person mit Startplatz Halbmarathon
429,- € / Person mit Startplatz Marathonstaffel

Doppelzimmer
255,- € / Person ohne Startplatz
324,- € / Person mit Startplatz Marathon
324,- € / Person mit Startplatz Halbmarathon
289,- € / Person mit Startplatz Marathonstaffel

Jeweils inkl. Frühstück

Trainingsplan

• Individuelle Trainingsplanung
• Zugang zur App
• Betreuung & Kontakt über WhatsApp
• Dauer: 12 Wochen
• Start: 3. Februar 2025

87€ / 12 Wochen

Weitere Infos zur Marathonreise Düsseldorf 2025

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