Kraft und Mobility in Balingen
Krafttraining und Beweglichkeit ist essentiell, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Wir legen beim Krafttraining den Fokus auf die Muskulatur, die beim Laufen vernachlässigt wird und beim Beweglichkeits-Teil den Schwerpunkt auf die Muskulatur, die beim Laufen zu stark belastet wird.
Natürlich sind sowohl Läuferinnen und Läufer, als auch Nicht-Läufer/innen herzlich willkommen.
Trainingszeit:
Montag, 19:15 Uhr
Running Crew Laufshop
Bahnhofstraße 31 | Balingen
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